男人如果用憋精或中斷做愛法來延長性愛時間，雖然會有一定效果，但對身體健康存在極大危害，其實想要延長性愛時間完全不必如此大費周章，下面就跟著小編一起來了解下吧。
加強做愛前戲時間
如果你的持續時間實在是很短，一般都難以讓她達到性高潮，用嘴和手來幫助你是最好的辦法。在前戲的時候讓她達到一次陰蒂高潮，在她醞釀第二次性高潮的時候，突然給她一個貨真價實的衝擊，並送她上雲端。時間把握好了，就可以享受同步性高潮的快樂了。
性愛時可以嘗試分心
在做愛的時候分心，可以適當的減少陰莖的刺激，這樣，你的持續時間就會更久。當然，分心也要講究性技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了，也不可想著其它更刺激的是，例如做愛的同時性愛幻想著某某性感女星，這只會讓你更快的達到高潮。
做愛時多戴一層套套
這裡說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少陰莖的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對陰莖的刺激，延長你的性愛持續時間。
小睡一會再性愛
據醫學調查所得，男性在睡覺時，平均在一夜裡會自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個特點，在做愛一次後小睡片刻，鬧鐘調在兩至三小時後響起，這樣你可能一覺醒來便有意外的收穫。
二次性交
一晚兩次或在短時間內性交兩次，是延長性交時間的好辦法，但這必須要有好的身體和好的技巧。可以一次射精後，當晚再度同房。先手淫射精，不應期過後再性交;一次射精後，在幾分鐘內再次乘性伴侶仍在興奮時同房，都能達到延長時間的作用。
適當停一下
男性要學會自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到並及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助於副交感神經興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至於那麼快到達高潮。溫馨提醒：想了解、、請先閱讀！
