性生活持續時間的正常范圍及標準
性生活持續時間的正常范圍是多少？性生活持續時間的標準是怎樣的？表示：夫妻過性生活時，從雙方性興奮開始到射精結束，正常情況下，持續時間大約5-15分鐘（國人男性一般插入陰道后的抽插動作連續時間一般為3-7分鐘，歐美男性普遍較長，約為5—15分鐘）.
指出：當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等并不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標準。
有人認為，每次過性生活持續時間越長，越能獲得性滿足，這種看法并不科學，性生理研究表明，一次性生活的時間持續得很長，對雙方的身體都是不利的。
第一，過性生活時，不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴張，排汗增加，等等，因而機體的能量消耗明顯增加，代謝增強，如果過性生活的時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過我而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。
第二，過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病，臨床證明，性生活持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發前列腺炎等。
提醒：性生活時間的長短，對于一個男人來說，并非只是讓自己及愛人在這個過程中能否獲得滿足和快樂的事情，更是關于到一個男人面子和自尊的問題。于是，很多男人都希望自己可以在性生活的時間可以長一點，再長一點。卻不知道，其實，性生活時間也并非越長越好。
古方中醫求專業人士強調：了解性生活持續時間后，建議您和您的伴侶可以嘗試一些生活中的性技巧，來提高兩人之間的性感受。
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