如何預防前列腺炎呢？
手淫在男女性中普遍存在，這是一種解決生理，調節生理的一種手段。但是，很多男性朋友，卻沉溺欲望無法自拔，導致前列腺炎等疾病的發生。那么，如何預防前列腺炎呢？
在我國，受傳統觀念的影響，手淫是十惡不赦的大罪，似乎是對身體百害而無一益的，所以不少缺少性生理知識的人，在享受手淫帶來的快感后，隨之而來的就是無盡的追悔、羞愧和憂慮。那么，過度手淫縱欲過度會導致前列腺炎嗎？
經常有這樣的患者，認為前列腺炎是手淫引起的，早泄是手淫引起的，性功能障礙是手淫引起的，腰酸背痛也是手淫引起的，似乎手淫是萬惡之源。
事實上，手淫只是通過用手或工具刺激外生殖器敏感的部位，達到性高潮的一種過程，是一種不干擾別人的性生活方式，男女都有，男的叫手淫，女的叫自慰。有國家統計，幾乎90%的成年人在一生當中都有手淫的經歷。
手淫能治療前列腺炎？
手淫也是一種性生活方式，是性興奮的正常宣泄，是對男女性生活的一種補充，尤其是沒有固定性伴侶的人。從道德角度來談，手淫總比嫖娼、一夜情、強奸干凈得多，文明得多，最起碼不打擾別人。對一個正常人來說，手淫只是排泄了一點性腺每天都分泌的化學物質而已，俗話說“滿則溢”，對身體能有多大危害？研究顯示，規律的手淫，對前列腺炎是有治療作用的，它相當于規律的前列腺按摩。
中醫認為，凡事都有一個“度”，過度就會有害。手淫過度有三種情況：
一、過度頻繁。有人每天都有手淫，甚至一天手淫數次，這樣就不好。會對神經系統、性腺、性器官過度刺激，會引起疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、不射精等性功能衰退癥狀，由于反復性器官充血還會導致慢性前列腺炎、生殖功能障礙。這個“度”，因人而異，沒有明確的統計數據，一般認為，手淫后沒有不適、工作不受影響，就不算過度。
二、用力過度。用力過度或手淫方式不對，會引起陰莖的損傷，損傷后的纖維化會導致勃起時陰莖彎曲、疼痛，甚至影響正常的性交。
三、性工具使用不當也會對人體造成影響。
那么，前列腺炎患者怎么護理？
1、慢跑快走。可促進前列腺部位的血液和淋巴循環，因此，青壯年人每天慢跑或者快走20-30分鐘對前列腺有保健作用。
2、自我按摩。每日早晚按摩會陰100次，提肛、吸氣100次，意守丹田后引氣至會陰，收縮會陰10多次，會陰有熱感即可。一般來說，按摩一個月后，前列腺炎的癥狀會有好轉。
3、飲食要清淡。少吃甜、酸、辛辣及油膩食品，多食綠葉蔬菜、水果，大豆制品和粗糧，多吃種子類食品如南瓜子、核桃、葵花子等。
4、進行熱水坐浴。患者每天睡前可以進行熱水坐浴，定期進行前列腺按摩以可促進血液循環，有利炎性分泌物排出。減少疾病的發生率。
5、保持良好的心態。患者要緩解焦慮緊張情緒，工作和生活的壓力都會讓人產生精神緊張，長期精神緊張會導致內分泌失調，有可能引發前列腺或者加重病情。
6、性生活要規律
性生活不能過度，也不能禁欲。性生活過頻會導致前列腺長期充血腫脹，造成前列腺。長期禁欲不利于前列腺的運行，節制性生活要從青年開始，不僅能夠起到很多護理效果，對身體也有很大的好處。
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