掌握五大方法 輕鬆預防糖尿病腎病
大家都知道，糖尿病腎病這是常見糖尿病並發症之一，它對人體腎功能的傷害很大，因此說糖尿病患者應注意預防糖尿病腎病的發生，接下來具體的看下預防糖尿病腎病的具體方法吧。
一、多飲水，這裡說的多飲水是指每天保持飲水量在1500ml到2000ml左右。
二、在生活中應該適當限制蛋白質和鉀的攝入量，有些人以為多吃蛋白質和鉀是好事，其實不然，大家在日常生活中應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質最好控制在每公斤體重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和魚類為佳。
三、應該控制食鹽的攝入量。對糖尿病患者來說要食用的食物要盡量淡點，食鹽攝入量應在每天6克以內。
四、嚴格控制血糖。其關鍵一是嚴格限制熱量攝入，二是堅持良好的血糖控制，三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。
五、控制血壓必須嚴格，應該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。
糖尿病腎病飲食注意事項：
1、3～5期的糖尿病腎病患者會逐漸伴有高血壓症狀，因此要嚴格掌握限鹽的標準。糖尿病腎功能不全者，食鹽的攝入量每日要在2克左右。
2、長期採取高蛋白膳食，可能加重腎臟的高濾過狀態，同時增加體內有毒的氮代謝產物的產生和瀦留，從而導致腎功能的進一步損害。因此我們主張適量限制膳食中的蛋白質，以減少腎臟損害。限制蛋白質的總量。一般主張，每日膳食中的蛋白質，按照0.6-0.8克/公斤標準體重給予，還要在限星範圍內提高優質蛋白的比例。處於糖尿病腎病第3、4期的患者，在堅持糖尿病營養治療其他原則的同時，掌握好每日蛋白質攝入的質和量，出入平衡，就可能有利於腎臟的恢復。例如：身高170厘米，標準體重為65公斤，尿微量白蛋白80毫克/分鐘屬於早期糖尿病腎病。因此每日膳食中總蛋白量應為：65×0.6-65×0.8=39克~52克，優質蛋白質應佔25克以上。
3、當糖尿病腎病發展到終末期腎病時，蛋白質限制應更加嚴格。臨床採用部分小麥澱粉飲食作為主要熱能來源，代替大米和麵粉。因為大米和麵粉等主食中含有較多量的非優質植物蛋白（每50克約含4克），而麥澱粉中植物蛋白含量甚微。但因麥澱粉製作不易，所以也可用目前市場銷售的玉米粉來代替。這樣可以節約植物蛋白量，用動物蛋白加以補充，從而更利於滿足體內的生理需要。
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