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 › 性保健 › 掌握五大方法 輕鬆預防糖尿病腎病

掌握五大方法 輕鬆預防糖尿病腎病

admin 2017-02-07     Comment Closed    

大家都知道,糖尿病腎病這是常見糖尿病並發症之一,它對人體腎功能的傷害很大,因此說糖尿病患者應注意預防糖尿病腎病的發生,接下來具體的看下預防糖尿病腎病的具體方法吧。
一、多飲水,這裡說的多飲水是指每天保持飲水量在1500ml到2000ml左右。
二、在生活中應該適當限制蛋白質和鉀的攝入量,有些人以為多吃蛋白質和鉀是好事,其實不然,大家在日常生活中應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質最好控制在每公斤體重0.6~0.8克每天,且以易消化的瘦肉和魚類為佳。
三、應該控制食鹽的攝入量。對糖尿病患者來說要食用的食物要盡量淡點,食鹽攝入量應在每天6克以內。
四、嚴格控制血糖。其關鍵一是嚴格限制熱量攝入,二是堅持良好的血糖控制,三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。
五、控制血壓必須嚴格,應該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。
糖尿病腎病飲食注意事項:
1、3~5期的糖尿病腎病患者會逐漸伴有高血壓症狀,因此要嚴格掌握限鹽的標準。糖尿病腎功能不全者,食鹽的攝入量每日要在2克左右。
2、長期採取高蛋白膳食,可能加重腎臟的高濾過狀態,同時增加體內有毒的氮代謝產物的產生和瀦留,從而導致腎功能的進一步損害。因此我們主張適量限制膳食中的蛋白質,以減少腎臟損害。限制蛋白質的總量。一般主張,每日膳食中的蛋白質,按照0.6-0.8克/公斤標準體重給予,還要在限星範圍內提高優質蛋白的比例。處於糖尿病腎病第3、4期的患者,在堅持糖尿病營養治療其他原則的同時,掌握好每日蛋白質攝入的質和量,出入平衡,就可能有利於腎臟的恢復。例如:身高170厘米,標準體重為65公斤,尿微量白蛋白80毫克/分鐘屬於早期糖尿病腎病。因此每日膳食中總蛋白量應為:65×0.6-65×0.8=39克~52克,優質蛋白質應佔25克以上。
3、當糖尿病腎病發展到終末期腎病時,蛋白​​質限制應更加嚴格。臨床採用部分小麥澱粉飲食作為主要熱能來源,代替大米和麵粉。因為大米和麵粉等主食中含有較多量的非優質植物蛋白(每50克約含4克),而麥澱粉中植物蛋白含量甚微。但因麥澱粉製作不易,所以也可用目前市場銷售的玉米粉來代替。這樣可以節約植物蛋白量,用動物蛋白加以補充,從而更利於滿足體內的生理需要。
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