• 夫妻避孕
  • 兩性笑話
  • 成人用品
  • 性保健
  • 夫妻寶典

台灣最值得信賴的健康生活平台 | 美容、瘦身、性愛、壯陽、情趣用品

Menu
  • 夫妻避孕
  • 兩性笑話
  • 成人用品
  • 性保健
  • 夫妻寶典
 › 性保健 › 走貓步輕鬆補腎 男性生育能力保養從睡開始

走貓步輕鬆補腎 男性生育能力保養從睡開始

admin 2016-11-20     Comment Closed    

一個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。當寒冬到來時,人體需要有足夠的能量和熱量以御守,倘若腎功能弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨床表現為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽乾、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等,此為腎陰虛。
為了強腎,男人對於各種各樣的健身秘方無一不是高度關注。這不,本來是時裝模特專利的“貓步”,也被認為是有著增強性功能作用的“健美步”。
模特在T型台上的“貓步”,其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。中國中醫科學院西苑醫院泌尿外科副主任高瞻介紹說,走“貓步”的時候,除了能增強體質,緩解心理壓力外,由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯,這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用,強腎。
人體會陰部有個會陰穴,中醫認為,會陰穴屬任脈,是任、督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利於泌尿系統的保健,而且有利於整個機體的祛病強身。
醫生任建議,男性每天抽出一定時間走走“貓步”,能補腎填精,增強性功能。
而且,扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力,還能改善盆腔的血液循環,對男性來說,能預防和減輕前列腺炎的症狀,而女性則可以減輕盆腔的充血,緩解腹部下墜和疼痛感。
此外,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,對恥骨尾骨肌的鍛煉非常有效,同時還可以減少盆腔的充血。
保養精子 從睡開始
人有三分之一的時間都是在睡眠中度過的,很多人睡覺的時候會有各種各樣的睡姿,比如俯臥,側臥,仰臥,等等。據說,不同的睡姿會影響男性的生殖系統,同時也會影響男性的精子質量。
男性俯臥睡覺,既容易壓迫內臟,導致呼吸不暢,又對生殖系統有一定影響。尤其是對於那些習慣長期趴著睡的男性來說,長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力,影響正常工作和生活。另外,陰囊需要保持一個恆定的溫度,才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響。
男性右側臥容易使睾丸扭轉。這種病常見於12歲~18歲體態偏瘦的青少年。理論上說,發生扭轉的不是睾丸自身,而是上面一根如同繩索一樣的精索,出現了扭轉和“打結”的情況。由於給睾丸供應營養和運走代謝物的血管從中通過,一旦精索“打結”,睾丸會“挨餓”,若超過12個小時就會缺血、壞死。大多數睾丸扭轉的患者是在激烈運動後發病的,但也有一部分發生在側臥睡眠時。這是因為睡眠時,睾丸和陰莖被擠壓在兩腿之間,此時生殖器官承受的壓力比站立時明顯,再加上有些人睡姿不好,雙腿會扭來扭去,精索就被“揉”成了一團,因此更容易發生意外。
當男性採取左側臥的睡姿時,心臟會受到壓迫,讓人翻來覆去睡不安穩,容易導致睡眠質量不佳。而且,當心臟受到壓迫時,男性全身的血液循環會變慢,包括生殖器官的血液循環,當生殖器官長期得不到充足的血液供應時,有可能引發男性勃起功能障礙。
理療專家建議男性朋友最好採用殭屍式仰臥。兩腿自然分開,給陰囊和陰莖充分的活動空間。若男性較為肥胖、仰睡會打鼾,不妨仰臥時頭稍偏向一側。這樣的睡姿對男性的生殖健康來說最為有利。
小編溫馨提醒:想要了解更多早洩知識請關注:、、!

性保健
性保健

 Previous Post

盤點30歲男性的8大衰退現象

― 2016-11-16

Next Post 

熬夜男人的5個飲食妙招 眼睛疲勞吃什麼好

― 2016-11-23

Author: admin

Related Articles

admin ― 2018-06-12 | Comment Closed

中國男性陰莖大小的正常範圍是在多少

男人對與丁丁大小的執著,如同比女性對於自

admin ― 2017-12-13 | Comment Closed

男性常騎自行車有哪些危害

admin ― 2017-09-21 | Comment Closed

勃起功能障礙和這些病有關

admin ― 2017-08-23 | Comment Closed

誘發性功能衰退的4樣東西

admin ― 2017-07-27 | Comment Closed

六味地黃丸能壯陽嗎

admin ― 2017-07-24 | Comment Closed

“以形補形”不靠譜 豬腰多吃致不育

admin ― 2017-07-06 | Comment Closed

引起男人氣血不足的原因 男人氣血不足的症狀

admin ― 2017-06-27 | Comment Closed

男人吃什麼食物能補精壯陽

近期文章

  • 不同的人群服用犀利士都有什麼影響 2020-05-15
  • 辨別網路謠言!學會在線購買犀利士 2019-08-02
  • 台灣男性使用飛機杯普遍使用潤滑液 2019-05-16
  • 全國避孕套日恰好是2月14日 2019-02-18
  • 改變前列腺癌治療 2018-12-28
  • 加強安全套遊戲:避孕套綜合指南 2018-12-24
  • 關於避孕的重要事實 2018-12-21
  • 做愛也會讓男人傷心 2018-12-19
  • 研究表明,激素療法可以使前列腺癌惡化 2018-12-18
  • 克服早泄的5種方法 2018-12-17

分類

  • 兩性笑話 (37)
  • 夫妻寶典 (215)
  • 夫妻避孕 (77)
  • 性保健 (324)
  • 成人用品 (145)
  • 男性健康 (20)

友情鏈接

禮來
犀利士
持久液
減肥藥
夫妻情趣用品
BK情趣百科
台灣健康護理
犀利士論壇
喜力昂

2016 年 11 月
一 二 三 四 五 六 日
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
« 10 月   12 月 »
Copyright ©夫妻情趣成人用品-台灣炒飯知識探究