進入知識經濟時代，越來越多的人座著工作。然而，長時間座著不動，對男性的生殖功能極為不利。
據醫學研究發現，習慣久座的男人發生勃起障礙是勤于運動的男人的2倍。中醫認為“久座傷肉”。久座缺乏經常性的體育運動，造成男性陰部沖血，引發前列腺發炎。特別是座在軟沙發上，臀部深陷其中，陰囊受擠壓，使靜脈回流不暢，陰部血液微循環受阻，嚴重時可導致精索靜脈曲張，睪丸下墜、下腹部鈍痛。
而且久座讓睪丸新陳代謝產生的有害物質排泄不暢，使睪酮分泌減少，導致性功能障礙和男性不育癥，甚至于發生睪丸壞死。
因此辦公室男性應該注意生活保健：每小時應有意識地起來倒杯水、去趟廁所；因工作需要經常座著的男子，應穿寬松、純棉的內褲，切勿穿過緊過小的內褲；生活中還應注意限酒，忌食辛辣；等等。
特別提醒：久座不動的男性，還容易患上痔瘡，如果工作或者生活的壓力又很大，那么，緊張的情緒更加使荷爾蒙的分泌失掉，影響整個內分泌系統的平衡，將會帶來更為嚴重的難言之疾。
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