• 夫妻避孕
  • 兩性笑話
  • 成人用品
  • 性保健
  • 夫妻寶典

台灣最值得信賴的健康生活平台 | 美容、瘦身、性愛、壯陽、情趣用品

Menu
  • 夫妻避孕
  • 兩性笑話
  • 成人用品
  • 性保健
  • 夫妻寶典
 › 性保健 › 每天按摩這兒讓男人振雄風

每天按摩這兒讓男人振雄風

admin 2016-02-26     Comment Closed    

怎么讓男人重振雄風?男性的生殖健康問題是不可以忽視的問題,因為生殖健康受到傷害,會影響男性的生育能力還有性能力,所以說日常生活中,不妨多注意一些簡單的保健技巧。比如,多按摩小腹,或是墊腳尖,都是讓男人重振雄風的好方法。
每天按摩這兒讓男人振雄風小便時踮腳尖。小便時踮腳尖對男性好處很多。首先,踮腳尖能夠通暢足三陰經,達到益腎壯陽的效果;其次,踮腳尖時雙側小腿后部肌肉收縮,擠壓出的血液量,可促進下肢血液回流,增強盆底肌肉的強度,從而提高陰莖硬度和維持勃起時間。最后,小便時踮腳能使排尿更流暢,保護前列腺,對于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性尤其有幫助。方法是:小便時,雙足與肩同寬,用力踮起腳跟,然后放松,可以重復3-5次。平時也可以練習。
每日提肛100次。有些男子射精力量減弱與恥骨尾骨肌無力有關。恥骨尾骨肌在臀大肌內側,骨盆的里面,和恥骨、尾骨相連,與射精力量有很大關系。提肛是鍛煉尾骨肌最簡單有效的方法。在開會、坐車、排隊時,都可以有意識的進行提肛鍛煉,先收縮3秒,然后放松3秒,這樣為1次,每天進行100次。
按摩小腹。按摩腹部可以促進血液循環、放松身心、幫助男性提升性能力。按摩時,靠在椅子上,手掌自然伸開,附著于小腹中間,以腕關節為中心,進行旋轉運動,動作要緩和而協調,頻率每分鐘120次左右,按摩可持續5分鐘。
蹲馬步15分鐘。在性生活過程中,臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的協調控制最為關鍵。蹲馬步這個動作能充分鍛煉到這些部位的肌肉。每天練習15分鐘,可以讓男性在性生活時支撐力更強,不易疲勞,還能改善對射精的控制。具體做法:兩腿開立,與肩同寬,兩腳平行正對前方,大腿盡量與地面平行。
雖然這些方法,是非常簡單的,而且在生活中我們都可以輕松的做到,但是它對幫助男性保護生殖健康,以及提高性能力,都能夠帶來更好的功效,也比使用一些藥物,更加的安全健康無副作用,更能保護男性健康。

小編溫馨提醒:想要了解更多男性健康知識請關注、、、、、男性健康頻道!想要了解成人健康知識請點擊、、、、、性健康頻道!!

性保健
性保健

 Previous Post

龜頭下面長了幾顆像菜花的肉疙瘩是什么?

― 2016-02-25

Next Post 

男人初期性生活要注意什么

― 2016-02-27

Author: admin

Related Articles

admin ― 2018-06-12 | Comment Closed

中國男性陰莖大小的正常範圍是在多少

男人對與丁丁大小的執著,如同比女性對於自

admin ― 2017-12-13 | Comment Closed

男性常騎自行車有哪些危害

admin ― 2017-09-21 | Comment Closed

勃起功能障礙和這些病有關

admin ― 2017-08-23 | Comment Closed

誘發性功能衰退的4樣東西

admin ― 2017-07-27 | Comment Closed

六味地黃丸能壯陽嗎

admin ― 2017-07-24 | Comment Closed

“以形補形”不靠譜 豬腰多吃致不育

admin ― 2017-07-06 | Comment Closed

引起男人氣血不足的原因 男人氣血不足的症狀

admin ― 2017-06-27 | Comment Closed

男人吃什麼食物能補精壯陽

近期文章

  • 不同的人群服用犀利士都有什麼影響 2020-05-15
  • 辨別網路謠言!學會在線購買犀利士 2019-08-02
  • 台灣男性使用飛機杯普遍使用潤滑液 2019-05-16
  • 全國避孕套日恰好是2月14日 2019-02-18
  • 改變前列腺癌治療 2018-12-28
  • 加強安全套遊戲:避孕套綜合指南 2018-12-24
  • 關於避孕的重要事實 2018-12-21
  • 做愛也會讓男人傷心 2018-12-19
  • 研究表明,激素療法可以使前列腺癌惡化 2018-12-18
  • 克服早泄的5種方法 2018-12-17

分類

  • 兩性笑話 (37)
  • 夫妻寶典 (215)
  • 夫妻避孕 (77)
  • 性保健 (324)
  • 成人用品 (145)
  • 男性健康 (20)

友情鏈接

禮來
犀利士
持久液
減肥藥
夫妻情趣用品
BK情趣百科
台灣健康護理
犀利士論壇
喜力昂

2016 年 2 月
一 二 三 四 五 六 日
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29  
« 1 月   3 月 »
Copyright ©夫妻情趣成人用品-台灣炒飯知識探究