什么是性高潮：性高潮是男女交歡過程的高峰期。男性性高潮的標志是充滿快感的射精動作，女性性高潮的表現雖復雜一些，但其瞬間感受與男性有相似之處。
最近，一組研究人員對21位能多次達高潮的男子做了一份詳盡的研究調查，研究對象中有13位是從第一次性行為就是屬于多次高潮型，而他們也認為別人也都和他們一樣;另外8位有些是在往后性生活中發現能偶爾多增加一次高潮;有些則是處心積慮想辦法學會兩次高潮。
男人做性事必須把全部注意力集中起來。這個時候如果他仍然想著掙錢，性事往往就會失敗，而失敗后的沮喪又會使他更加怨恨性活動，逃避性活動。
這些以學習達到兩次性高潮的人，其采取的方法各不相同。
有些人采用抑制的技巧。例如在將射精之際，就立刻停止性刺激或愛撫，并且馬上放松身體，同時夾緊骨盆的肌肉，就像在憋尿一般——實際上，這就是一種男性的凱格爾運動，如此便能抑制不射精出去;接著，就在射精被抑制延遲之后，舒緩放輕松之時，性高潮的感覺也就一掠而過了。通常在高潮過后，蔭頸就會變得十分敏感，所以在下一次繼續進入之前，他們就必須忍耐一些或就這樣堅持下去。
一般而言，男性興奮狀態的持續，是以連續刺激蔭頸、龜投為主，而使得性刺激越變越為高亢……
而在這些以學習來達到2次高潮的人中，有一位是學習性醫療法中的一種擠壓法來練習控制射精。這種方法幾乎是運用自衛的原理，在將要射精之際，就立刻停止任何性刺激，并以手指不斷地擠壓著勃起的蔭頸，于是他便再次使用這種方式來控制射精。10年之后，他用相同的技巧來控制射精，使其在多次高潮中能控制好不射精。
學習如何達到多次性高潮不僅是個人的訓練而已，很多人都認為需要有一位感覺敏銳的親密伴侶來幫助，而她必須喜歡細細品味性愛之歡，并且能隨時表達性愛歡樂的表情。不過 這些男性的目的并不是真的在于多次的性高潮，而是在于能有一段快樂、長久的性。因為，盡管只有一次高潮，只要是甜美的，就已經足夠了——難道不是嗎?
有趣的是，被調查的這21位男子大多數超過43歲，而其中有7位55歲以上。此份研究調查透露出一個信息，那就是男性能多次達到性高潮的年齡呈兩極化。
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